大内雅弘の新刊『セルフチネイザンタッチ』幻冬舎から発売中！

大内雅弘の新刊がいよいよお手元へ。ひとりでできるチネイザンがテーマです。
チネイザンの入門書としても最適。どうしても難解になりがちなチネイザンの仕組みがどなたでも簡単にためせるように、カワイイイラストで説明してあります。
「内臓が元気になると。内側からみるみる美しくなる。勇気が湧いてくる。自分が好きになる。」ぜひ、お買いもとめください。
セルフ・チネイザン・タッチ幻冬舎刊　1,300円（税別）
どなたでも気軽に実践できる、充実のDVDつき！！

「TaoZen瞑想エクササイズ」幻冬舎から発売中！
新刊本｢Taozen瞑想エクササイズ｣大内雅弘・著 2007年4月24日発売
カラダの動きと瞑想の効果をむすびつけるエクササイズと大内雅弘のコラムが盛り込まれたTaoZen初の日本での書籍。
1,470円 A5ソフト

チネイザンを理解するのにいちばん大切なのは、内臓の位置を正確に把握することです。日ごろ意識していない内臓の働きなどを立体的にイメージできる大変優れた本です。

ネイザンを学びたい方にぜひお読みいただきたいオススメの１冊！