※写真はイメージです。

9月3日(木)　19:00～21:30
中目黒GTプラザホール

毎朝5分でできるTaoZenモーニングプラクティスの基本を習得するワークショップ。簡単な気功と呼吸法、そして瞑想をプログラムしました。毎朝、こころとカラダをストレッチして新たな気持ちで1日をはじめようというもので、場所も時間も取らずに気軽にできるディリープラクティスです。母音をつかったストレッチ、地球とつながるグラウンディング、スイミングドラゴン気功、活力の出る呼吸法、抱擁の瞑想などが入っているプログラムです。
毎日行うと必ず違いが感じられます。
DVDも準備してありますので、ワークショップ後にご自分で簡単に、自宅でププラクティスが出来ます。
毎朝、顔を洗ったり、歯を磨くように生活の中で習慣にしていただきたいと願っています。

料金：会員2,000円、一般3,000円
服装：ビジネススーツでも、スカートでも、ハイヒールでもOK。　
場所：中目黒GTプラザホール　
東京都目黒区上目黒2-1-3　　Tel：　03-6412-5377
http://www.persimmon.or.jp/access http://www.persimmon.or.jp/access/index.html
《最寄駅》　東横線/日比谷線　「中目黒駅」　下車すぐ