ピーエス 8月号 ㈱小学館
(2009年7月1日発売)
「呼吸と気(エネルギー)の流れを意識して、身も心もデトックス!ヨガ・ピラティスのNext Boomはコレ!」セルフチネイザンを写真入りで詳しく解説。
ロータス瞑想、卵巣呼吸、スイミングドラゴンなども紹介しました。
ピーエス 8月号 ㈱小学館
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ロータス瞑想、卵巣呼吸、スイミングドラゴンなども紹介しました。