大内雅弘の新刊がいよいよお手元へ。ひとりでできるチネイザンがテーマです。チネイザンの入門書としても最適。

どうしても難解になりがちなチネイザンの仕組みがどなたでも簡単にためせるように、カワイイイラストで説明してあります。「内臓が元気になると。内側からみるみる美しくなる。勇気が湧いてくる。自分が好きになる。」ぜひ、お買いもとめください。